5月31日是世界无烟日，也许多数烟民意识到“一手烟”和“二手烟”的危害：吸烟的烟雾可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心、脑血管病等严重疾病，还可能导致新生儿猝死综合征、中耳炎和低出生体重等，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。此外，还会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；增加血液黏稠度，损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。于是，烟民们抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去室外或厕所、阳台抽烟，但是只要你抽烟，对家人的危害就不会避免。因为除了“一手烟”、“二手烟”，还有“三手烟”的危害。“三手烟”是什么？“三手烟”是指吸烟后残留在衣物、皮肤、周围环境、家具等表面的烟草残留物，成为主要的环境污染来源，一般不容易彻底清除。只要还在同一片空间，不吸烟者通过呼吸被动吸入烟草残留物行成的亚硝胺而致癌，导致疾病的发生。“三手烟”危害大吗？“三手烟”比“二手烟”的危害更大，原因是三手烟避无可避，特别对婴幼儿的危害尤其大。婴幼儿与大人身体衣物、环境物品的的频繁接触，而吸入残留的烟草，加上孩子的免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。怎样避免“三手烟”危害？自己不要吸烟，如果控制不住吸烟，建议在空旷的露天环境吸烟，吸烟后请彻底清除衣物、皮肤上的残留物，最好洗头洗澡，换身衣服后再接触家人。不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物。降低接触烟草的几率。此外，戒烟的安慰剂：电子烟也会产生“二手烟”、“三手烟”，对健康同样有危害。目前尚没有彻底清除“三手烟”的方法。最好的办法就是戒烟，只有完全无烟环境才能真正有效地守护健康。为了自己，为了家人、孩子及身边的人，请对烟草说“不”，共创无烟健康环境，让每一次呼吸滋养身体的每一个细胞，让身体生机盎然。（文/管明芳）
转载请注明：http://www.gzenglishtown.com/xyxxczmzl/8217.html
上一篇文章： 沙尘暴引发哮喘发作,哪些人要格外小心
下一篇文章： 没有了
