读创/深圳商报记者赵鸿飞通讯员深儿医
目前，深圳已进入流感流行期。深圳市疾控中心发布的疾病预警显示，年3月15日至3月21日，深圳流感风险等级为“中”。根据既往年份监测结果，深圳已开始进入流感活跃期。医院感染科专家提示：流感不是普通感冒，预防流感最有效的方法是打疫苗。建议家长做好孩子健康的“监护人”，做好流感防控工作。避免孩子近距离接触流感样症状患者，尽量避免带孩子去人群聚集的室内场所。
甲流常发生在冬春季，而且最容易发生变异
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。其中，人群对甲流病毒普遍易感，并且可以人传人。甲流常发生在冬春季，而且最容易发生变异。几乎每一次流感大流行，都是甲型流感病毒在“搞事”。
甲流的传播方式主要有这几种：说话、咳嗽、打喷嚏等飞沫传播；病毒污染物接触传播；空气流通性欠佳环境下，气溶胶传播；口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播等。
全球每年约有万~万重症流感病例，死亡率在10%左右。每年约有20%-30%的儿童，会感染季节性流感。也就是，几乎每4个孩子就有1个患上流感。其中，5~9岁儿童感染率最高。
流感≠普通感冒，有基础疾病的患儿易患流感并且容易出现严重并发症
普通感冒和流感有什么区别吗？据介绍，普通感冒一般有鼻塞流涕、打喷嚏、轻度咳嗽等症状，不发烧或者发低烧。普通感冒通常会在一周内自愈。而流感（甲流）的全身症状比较重。通常会出现高热、头痛、咽痛、畏寒、肌肉酸痛等。与普通感冒相比，流感有以下特点：
一是发烧。流感起病急，迅速发展为高热，患者体温可高达39-40℃，可能反复持续3~5天。可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。
二是喉咙不舒服。大多数患者会出现喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是患儿不想吃固体类食物。
三是鼻塞打喷嚏。流感患者容易出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
四是咳嗽。流感患者大多情况下是出现阵发性的咳嗽，不是“咳不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。
一般说来，儿童感染流感后，大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力，还会伴有呕吐、腹痛或者腹泻等。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。对于上述这些症状，感染流感的患儿可能会出现上述所有症状，但也可能只出现几项症状。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
健康的人患上流感后，大多是轻症，一般会自愈。但是，部分感染者可能会出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。甚至可能进展为重症，危及生命。
特别提醒的是，年龄小于5岁的流感患儿（尤其是年龄小于2岁）较易发展成重症。有基础疾病的患儿（如哮喘、肾病、恶性肿瘤、免疫功能低下、肥胖等）是易患流感并且容易出现严重并发症的高危人群。
医院感染科专家提醒家长，如果孩子突然出现以下这两种情况，都要尽快看医生：
一是孩子发烧。持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，这种情况需要看医生。
二是孩子没发烧。剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难；严重呕吐；精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥。如果孩子出现上述情况，医院。
家有小宝宝的家长还要特别注意：感染流感后，越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。虽然满月前的宝宝较少得流感，但一旦得了流感，更容易合并肺炎、脓毒症。这类宝宝如果出现嗜睡、拒奶、少哭、少动等情况，家长务必留心。一旦发现不对劲，就要及时就医。
预防流感最有效的方法是打疫苗
医院感染科专家提示，预防流感最有效的方法是打疫苗！而且，每年一次。通常，接种流感疫苗后，需要大约2~4周才能产生具有保护水平的抗体。因此建议大家每年10月底之前去打疫苗，这样到流行高峰时恰好产生保护性抗体。如果来不及在10月份接种，整个流行季也可以接种。
那么，流感疫苗为啥要每年打一次？这是因为，流感疫苗带来的抗体水平，在随后6个月~8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。所以，每年最好都接种一次流感疫苗。
除了打疫苗，平时也要做好防范流感的工作：
一是勤洗手。
二是提高免疫力。注意均衡饮食，适量运动，充足休息等；家中尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁很重要。
三是注意卫生。咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
四是少去人多的地方。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；去医院就诊时，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。
审读：喻方华
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