“忽如一夜春风来，咳嗽哮喘不停歇。”春季气温变化不定，加上空气污染，人体呼吸系统很容易受伤。
其实，记住以下三大穴、两大招，就可以避免许多呼吸系统问题的侵袭，这个春天，再也不用在咳、喘、难受中度过了！
天突穴、孔最穴、肺俞穴是很多呼吸系统问题的“克星”，当你出现咳嗽、哮喘、支气管炎等问题时，找它们就对了！
先来说说天突穴。天突穴就在喉咙下面两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。
天突穴别称玉户，直白一点说就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”，是气机出入的通道。此穴能通利肺气，使之爽利通畅。我们说呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相关，所以我们想要改善呼吸系统问题，当然也离不开它。
天突穴位于胸骨上窝正中，当咳喘发生时，气机从肺部上冲经过天突穴，艾灸天突穴可抑制咳嗽气喘的发生。该穴尤其善于调理咳嗽，春天早晚温差大，一不小心就会导致感冒咳嗽，这时候赶紧艾灸天突穴，有助于减轻症状。
哮喘的朋友在感到喘不过气来的时候，还可以试试一边按摩天突穴，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。
组成炙麻黄5克，杏仁10克，白芥子5克，苏子10克，莱菔子10克，陈皮5克，制半夏5克，白前10克，甘草5克。
功能散寒止咳，化痰定喘。
主治常用于支气管炎、哮喘、肺炎、百日咳等病。证属外感风寒，内蕴痰湿。症见咳嗽气喘，喉间有痰鸣，舌苔薄白或白腻均可服用。
用法每剂水煎2次，合并2次煎液～毫升，冰箱冷藏，服时温热，分4～6次，2天服完。
加减若舌苔白腻罩黄，痰湿明显有化热之征、寒热相杂之相，可加用桑白皮、海浮石等，以清泻热邪，化其痰热；若大便干结加大黄，以通腑气，降肺气，咳喘易平；若咽红，乳蛾红肿或咳声嘶哑者加玄参、玉蝴蝶，以清咽利喉。
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