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咳嗽是机体的一种信号，告诉我们身体有问题了，咳嗽对于身体来说也是一种保护机制，可以把呼吸道里的痰液还有一些有害物质咳出去。
对于咳嗽首先去找病因，而不是一咳嗽就马上想着止咳。除了呼吸道疾病以外，其他疾病也会引起咳嗽，比如胃食管反流，还有一些药物，比如常用的降压药ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）类，名字后面有普利两个字，这样的药物对于某些患者也会引起咳嗽。所以对于不同原因的咳嗽，如果一味用止咳药去治疗，可能不但起不到效果，反而会贻误疾病的治疗。
冬天容易引发咳嗽的原因
1、感冒
冬天咳嗽大多是感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。除此之外，冬天感冒还会出现流鼻涕、鼻塞、咽痛、头痛、头晕等其它症状。等到感冒痊愈后，咳嗽症状就能逐渐消失。
2、呼吸道异物
如果在冬天出现反复、持续性的咳嗽时，那么可能是气管内有些小异物或者结核病所致。当呼吸道粘膜受到异物刺激时，即可引起咳嗽，医院进行诊治，及时处理。
3、冷空气侵袭
冬天咳嗽也和冷空气有一定的关系，如对冷空气比较敏感的人群，容易受到刺激引起咳嗽，所以最好是在天气较冷的时候减少出门，如出门尽量戴上口罩，注意保暖。
4、呼吸道炎症
呼吸道炎症是导致冬天咳嗽的重要原因，当各种病原体入侵呼吸道后会引起鼻咽部、扁桃体、气管、支气管甚至肺部的感染，就导致了咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等炎症的出现，这些都是冬天咳嗽的常见原因。
5、过敏
过敏性咳嗽也是冬天咳嗽的原因之一，如果在生活中接触了花粉、尘螨、灰尘、动物毛屑、化学物品等过敏源，就很容易出现反复咳嗽，且痰少的症状。所以，易过敏体质人群在生活中尽量避开过敏源，即可减缓咳嗽症状。
6、肺炎
咳嗽有时候可能是一些严重疾病的信号。当呼吸道感染扩散到肺部，引起肺部充满脓液的气囊，就会引发肺炎。如果你不停的咳嗽，而且伴随着很多绿色的痰或血，医院检查一下。
7、百日咳
百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，患者是唯一的传染源，从潜伏期末1～2天，至发病后6周内都有传染性，以病初1～3周为最强。
8、哮喘
哮喘不但会引起患者的呼吸困难，同时还会使患者出现咳嗽等不适症状。尤其是在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘等刺激性气体时更加容易发作。这种咳嗽一般多在睡觉的时候或者在早上起床时发作性咳嗽，持续或者反复发作一个月以上。
咳嗽的认识误区
1、咳嗽一定是病了一般情况下，对于吸入异物产生的咳嗽，如粉尘、污染物等，这种情况下的咳嗽只是为了把吸入的异物排出体外，对身体没有太大影响，不必过度担忧。但咳嗽的病因很多，且诱因并不仅限于呼吸道疾病，如果咳嗽总不好，是需要警惕有其它问题的可能，比如鼻窦炎、哮喘、胃食管返流、气管异物等问题，如果你很担心，可以去看医生，如果找到病因可以针对病因进行处理。2、咳嗽能扛就扛
近年来，雾霾、汽车尾气等大气污染增多，使咳嗽等呼吸道疾病问题变得司空见惯，很多人认为咳嗽不需要用药，扛一扛就过去了，因此既不看病也不服药，最后导致久咳不愈，发展为慢性咳嗽，甚至继发细菌感染等。
3、滥用抗生素
80.2％的人会在咳嗽时选择抗生素，72.5％的人认为咳嗽是炎症，需要消炎药。流行病学及相关研究证明，不少急性咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅没有疗效，反而使细菌产生耐药性。
4、是药三分毒，咳嗽了扛过去就没事了
有人认为，是药三分毒，咳嗽了扛扛就过去了，不用吃药。尽管咳嗽本身不是疾病，但出现这个症状说明有内在病因，或者说是某些疾病释放出来的信号，如果不对症处理，就会导致久咳不愈，很可能发展成为慢性咳嗽，或者延误某些疾病的治疗。因此，出现不明原因的咳嗽不可大意，要及时就诊。
5、咳嗽会咳出肺炎
咳嗽会咳出肺炎，这种说法不正确。咳嗽是常见的临床症状，引起咳嗽的病因众多，其中肺炎是其常见的病因。因肺炎的存在导致患者出现不同程度的咳嗽，而不是因为咳嗽导致肺炎的形成，部分咳嗽还可因非感染性的因素引起，例如咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性咳嗽、支气管肺癌、嗜酸性粒细胞性支气管炎等，这些非感染性因素不会导致肺炎的形成。
这样选止咳药最靠谱
中医把咳嗽分为“外感”和“内伤”两大类，内伤咳嗽一般是久咳，建议就医治疗；外感咳嗽一般短暂，多是受了风、寒、燥、热等邪气侵扰导致的，此时止咳要分清温凉燥。
·受了风寒导致的咳嗽，主要表现为咳嗽声重，喉咙痒，痰稀色白，可伴有鼻塞、喷嚏、流清涕等。
止咳药：选药时建议用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液等来驱散风寒；
·如果是痰热咳嗽，一般表现为咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，痰稠黄，口干，咽喉肿痛等。
止咳药：选药时建议用羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹沥、止咳橘红口服液等来清热止咳；
·如果是感受燥邪而咳嗽，主要表现为干咳无痰，痰少而黏，或痰中带血，咽喉干痛，唇鼻干燥。
止咳药：一般选用润肺的药物，比如川贝枇杷露、养阴清肺丸等。
小贴士
选用止咳药，还有一些禁忌：
如果不能明确病因，不建议自己选用止咳药。
不盲目止咳。咳嗽是一种有益的保护性反射，过早应用止咳药不利于痰液排出。
睡前慎用止咳药。一般而言，除非咳嗽剧烈、频繁，严重影响睡眠，不建议睡前服中枢止咳药（如含可待因的止咳水）。
容易咳嗽的人群冬天应该怎么做
1、防咳先防感
冬季防住了感冒就挡住了咳嗽发生的第一道关。要注意呼吸道保暖，尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围巾。平时多注意锻炼身体，提高身体应对外界病毒、细菌等侵害的能力。
2、多喝温水
多喝水不仅可以补充身体水分，保护呼吸道，还能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减轻呼吸道的过敏反应。冬季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。
3、饮食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡。适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等温润食物。
4、保持充足的睡眠
避免劳累，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。保持充足睡眠，也避免传染给别人。
5、再冷也要保持室内环境的空气流通
有些人冬天一到就喜欢把家里的门窗关得紧紧的，生怕感冒，其实这样反而会让感冒症状加重。因为如果门窗紧闭，空气不流通，会导致呼吸不流畅，而且空气中的感冒病毒得不到有效的扩散，只会让感冒越来越严重。经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
6、睡前泡脚
睡前坚持泡脚，不仅可以放松大脑神经，起到舒缓身心的作用，而且可以改善睡眠质量，促进人体快速进入到睡眠状态，提高人们的睡眠质量。尤其在冬天有助于预防感冒等的发生。
止咳食疗妙方
1.风寒感冒咳嗽：三白汤
准备葱白3个，切开2寸并且带根的白萝卜1个，还有小白菜根5个，不用放作料，可以适当放点生姜或者单用三白也可以，做一道清汤止咳。
2.热咳：茼蒿或无花果
①茼蒿
把茼蒿先在水里煮一煮，然后在适当地加点香油和少许盐凉拌。
注意：容易脾胃虚弱的人就不太适合了。
②无花果（清热化痰、润燥）
把无花果拿去蒸着吃，同样对止热咳有不错的效果，特别适合治疗小孩咳嗽。
3.燥咳：荸荠+莲藕+银耳
用5个荸荠、还有切2寸的莲藕，再加上1朵银耳，做一道养阴润肺的止咳甜品（如果没有糖尿病，可以放点蜂蜜、冰糖）。
4.湿咳：紫苏叶
鲜紫苏叶10片、白萝卜一段、生姜2片，煮汤饮用。
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