冬春换季，气候干燥，早晚温差比较大，这时候体质比较差的人就容易患上感冒，一家老小咳嗽不止。感冒了一定要多吃药吗?营养师大乔：“是药三分毒，感冒药的副作用比较大，所以在这里推荐大家可以在饮食上来治疗。”春天干燥上火必吃它，止咳化痰，好喝不贵，常感冒的你一定要吃。今天教大家做一道“清汤炖萝卜”，萝卜中的萝卜素对于治疗和预防春季感冒有着独特的作用。大家也可以在汤中加入一点生姜，因为生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。萝卜生姜都是比较物美价廉的食材，在春季可以常喝预防感冒哦!
火龙果很多人都爱吃，它味道清甜可口，味美多汁，那么火龙果能连皮榨汁吗火龙果皮的功效与作用是什么？
很多人吃完火龙果肉就把外皮给扔了，其实它的皮也是可以吃的，营养含量也很丰富的哦，那么火龙果能连皮榨汁吗?火龙果皮的功效与作用是什么?
火龙果能连皮榨汁吗：
可以的，虽然很多水果的营养都在皮上，但是别忘了一点，农药也是果皮部分最重。火龙果去皮榨汁味道会比有皮的好很多。
1.火龙果一个，清洗干净
2.用刀削去表皮的叶状体(这一步轻松自如)
3.用削皮器削掉表皮，薄薄的一层哦(这个难度好大，皮不太好削，削过的地方有粘液，不好拿)
4.对半切开(soeasy)
5.用刀沿着粉色皮与白色果肉的交界线划一圈，把果肉取出来(果肉当然是吃掉啊,榨汁也可以)
6.用小勺把皮内壁的白色果肉残留挖干净
7.切掉头尾两端，再把清理好的火龙果皮洗干净(滑溜溜的，手感像猪皮一样，要不是吃的东西，真想捏着玩一会儿)
8.切成1厘米左右的小块儿
9.放进搅拌机，加入克纯净水
10.低档搅拌30秒，倒进杯子加入白糖开始品尝
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