冬季疫情防控
新型冠状病毒是什么？
新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒，即新型冠状病毒。年1月30日，世界卫生组织建议将新型冠状病毒感染的肺炎命名为“-nCoVacuterespiratorydisease”。
新型冠状病毒是如何传播的？
呼吸道飞沫传播是最主要的传播途径，也可能通过接触传播。还有粪口传播的可能性。飞沫传播是指感染者在说话、咳嗽或者打喷嚏时产生的呼吸道飞沫落在附近的人的嘴或鼻子当中导致感染，通常传播发生在近距离接触之间。
新型冠状病毒的患者有哪些症状？
一般症状
●发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。
部分患者起病症状轻微，可无发热。
严重症状
●急性呼吸窘迫综合征
●脓毒症休克
●难以纠正的代谢性酸中毒
●出凝血功能障碍
多数患者为中轻症预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡
学校等场所是人员比较密集、比较集中的地方，疫情的出现会给广大师生的生活、学习带来较大的影响，因此加强冬季学校的传染病防控工作对保护广大师生身体健康具有重要意义。
如何预防新型冠状病毒肺炎？
1.保持规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,减少久坐,适度运动以增强抵抗力,及时调整负面情绪。
2.清淡饮食,摄入食物的种类要尽量丰富,均衡营养,减少生食摄入,生吃瓜果要洗净。
3.养成良好卫生习惯,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等,使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。
4.餐具、毛巾等生活用品单独使用。
5.尽量减少外出,不去人员密集、通风不良的场所,避免参加同学聚会、聚餐等聚集性活动。
6.外出尽量避免乘坐公共交通,同时做好个人防护,佩戴口罩,做好手卫生,有条件时,可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。
7.每日进行自我健康监测,测量体温并做好记录,出现发热、咳嗽等可疑症状时,需报告辅导员并及时就医。
其它常见传染病
冬季是多种传染性疾病的高发季节，常见的传染性疾病包括季节性流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、肺结核、诺如感病毒引起的感染性腹泻、手足口病以及细菌性痢疾等呼吸道和消化道传染性疾病。
流行性感冒
冬季寒冷干燥，人体抵抗力降低，流感病毒活跃度增加，若没有及时增添衣物，极易受到病毒侵袭。此外，冬季开窗通风较少，容易使病毒细菌集聚，引发流行性感冒。
呼吸道疾病
人们无时无刻不在呼吸，而冬季凛冽的寒风很容易对呼吸道造成伤害，所以冬天我们需要保护好呼吸道，避免它受伤。有人认为，冬季一直带着口罩就可以保护呼吸道，其实不然，经常戴口罩反而会引起鼻腔不适，而且还会导致人们吸入呼出的二氧化碳，建议人们在冬天用冷水洗脸，出现雾霾天的时候坚持每天清洗鼻腔，这样做可以洗掉隐藏在鼻子里的脏东西，还能提高呼吸道的耐寒能力，预防感冒。
肠胃疾病
冬季若是饮食不当，肠胃疾病就会缠上你。无论你的肠胃系统是否健康，冬季都不要再吃生冷的食物了。此外，辛辣的食物，例如冬季常见的麻辣火锅也会刺激到脆弱的肠道以及胃部，建议同学们也要少吃。
皮肤科疾病
冬季降温的同时，空气里的湿度也会降低许多，人们会感到肌肤表面十分干燥，此时若是没有及时为皮肤涂抹保湿霜，锁住肌肤水分，那么就会引起皮肤干燥，破裂，甚至会导致湿疹出现。有人说，既然皮肤干燥，为何还会出现湿疹？其实湿疹的一个病因就是肌肤内部水分不够，特别是对于已经患过湿疹的人群来讲，冬季一定要做好肌肤的补水，保湿工作，避免湿疹发作。
骨折
雨雪天气道路湿滑，再加上穿着的衣物较厚行动不便，一旦摔倒，任何着地部位都可能骨折。
学校冬季传染病预防措施
在加强晨，午检制度的同时我们还应该注意以下几点，可以有效地减少疾病的发生和传播。
1.保持湿度。经常拖地或使用加湿器保持室内湿度，能够降低流感病毒活性。
2.佩戴口罩。前往人流密集区域时，注意佩戴口罩，防止病毒通过咳嗽、喷嚏、谈话等排出的飞沫进行传播。远离过敏原。防止过敏原由鼻、口侵入肺部。
3.注意保暖。外出时及时增添衣物，保持身体温度，避免忽冷忽热引发感冒。外出时穿好棉服，带好围巾、口罩和帽子，以防冷空气刺激引发心梗。
4.室内通风消毒。早晚开窗通风20分钟，减少细菌密度。通风期间，可喷洒酒精进行消毒。
5.做慢运动。每天散步或慢跑20分钟，可以增强心肌收缩能力，改善病情。
6.经常饮水。每日饮用ml温开水，有利于降低血液黏稠度。
7.科学洗澡。洗澡时，水温以35℃-40℃的温水为佳，洗澡时间不宜超过20分钟。
8.调整饮食。避免过多摄入高脂高糖类食物，多食用果蔬、豆类、玉米、燕麦等粗粮，可有效预防动脉硬化，保护心脑血管。
9.及时添加衣物。避免寒风袭击口、鼻、咽喉，引发咳嗽、咽喉疼痛等症状。
10.适当锻炼。跑步、骑车、散步等有氧运动，可以提高心肺能力，减轻哮喘发作频率；可以加快肠胃蠕动，有利于食物更好地消化。
11.肠胃防寒。防止腹部着凉；同时还要避免生冷饮食，以免影响胃肠的正常功能。
12.晾一晾再吃。食道表面黏膜能承受的温度只有50℃-60℃，太热会烫伤黏膜，引发炎症。
13.戒烟。烟草中的有害成分会导致胃酸分泌，刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等不适症状。
温馨提示：晚上最好不要喝姜汤哦。因为姜汤辛辣，晚上饮用会加重肠胃负担，影响睡眠质量，甚至还会出现上火症状。
编辑
贾莹
责编
李欢欢
审核
李长睿
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