“世界哮喘日”，是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治意识，时间定为每年5月的第一个星期二。对于有哮喘病史的患者来说，想要避免哮喘发作，预防最为重要！
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什么是哮喘？
哮喘的发生与呼吸道有关，呼吸道包括鼻腔、咽喉、气管、支气管等，最后连接到肺组织，外界的气体必须通过呼吸道才能进入肺。哮喘患者一旦接触到刺激呼吸道的物质（如尘埃、花粉、草粉），或进行了剧烈运动、抽烟、感冒时，呼吸道上的肌肉受到刺激，引起收缩，导致整个呼吸道变窄；同时，为了应对这种刺激状况，呼吸道周围的组织发生炎症，出现红肿，并大量分泌黏液形成浓痰，堵塞呼吸道，导致呼吸道更加狭窄甚至堵塞。这种情况下患者由于无法顺利地获得足够氧气，会出现呼吸困难，进而引起哮喘。
哮喘有哪些症状
一般哮喘患者发作前会出现先兆症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷等；随着呼吸道堵塞越来越严重，发展下去可出现反复、持续地咳嗽（尤其以夜晚、清晨、转季或剧烈活动后多见）、咳白色泡沫痰、气喘，呼吸困难等。当出现症状时，大部分患者可以使用药物缓解；症状轻微者可自行缓解。
避免哮喘重在预防
1.远离过敏原
找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘反复发作的重要措施。
2.远离烟酒
吸烟会引起支气管壁痉挛，分泌物增加，支气管粘膜上皮损害、鳞状上皮化生、纤毛脱落及粘液腺肥大增生。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道粘膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发和加重哮喘发作。
3.积极防治上呼吸道感染
春季天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，导致上呼吸道感染的几率大大升高，不但可诱发哮喘，增加哮喘发作的次数，还容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症，并可进一步累及心脏，导致心力衰竭，严重者可威胁生命，因此积极防治上呼吸道感染，不容忽视。
4.注意保暖
每年的3-5月、10-11月寒暖交替，是哮喘的多发季节，要注意保暖。但也不能过度保暖，因为有时过热也会促使哮喘的发作。
5.稳定情绪
调节好情绪，对哮喘有一定预防作用。因此要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。
审稿
涤生责编
飘扬
编辑
邓艺鑫图片
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