感冒是人体经常出现的一种呼吸系统疾病，尤其是在天气寒冷的冬季、春季，稍微没有注意保暖引起的，使人出现鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，尤其是引发支气管炎或者咽喉炎更会导致咳嗽气喘的症状加重。如果家里有以下6种食物，通过食疗来得到改善。
一、白萝卜。众所周知，白萝卜具有润肺止咳、消食生津的功效。经常咳嗽的人可以将萝卜丝或者萝卜片与蜂蜜一起浸泡三、四个小时之后直接饮用或者加入温水饮用，每天喝三、四次可以帮助身体清热凉血，减少咽喉疼痛，使咳嗽有痰得到改善。直接将白萝卜切成片加水一起熬开之后饮用，也能有效地起到止咳、化痰、平喘的功效。
二、梨子。梨子具有清肺降燥、止咳平喘的功效。呼吸道感染之后引起咽喉干燥、干痒、咳嗽痰多就可以直接食用梨子或者将梨子熬水加入冰糖进行饮用，也可以将梨子与银耳、百合、冰糖一起加水熬成冰糖雪梨银耳羹或者将川贝与梨子一起炖煮，制作成川贝炖梨来食用，使病情得到改善。
三、金桔。金桔里面含有大量的维生素C，果皮还有化痰、利气以及健脾胃的功效，咳嗽气喘的患者可以把金桔洗干净，加入冷水烧开之后调入适量蜂蜜，每天饮用数次金桔蜂蜜水或者直接食用金桔都可以帮助滋润咽喉，减少咳嗽的现象。
四、大蒜。大蒜是一种比较常见的食物，具有消毒杀菌、止咳化痰的功效。在民间有一个比较流传的止咳方法，就是拍碎两三枚大蒜之后加入适量的冰糖，加入少量的水进行熬煮，煮开三分钟后就可以服用或者将大蒜直接含在嘴里，想咳嗽的时候就咬一下使蒜味发散出来，刺激唾液分泌之后慢慢地咽下，使咳嗽的情况得到改善。
五、杏仁。杏仁是一种润肺的食物，适当地吃一些杏仁可以使咽喉干痛、咳嗽气喘的情况得到改善。但是如果患者是小孩子，可以把杏仁放在水里烧开之后加一些蜂蜜直接食用，以免孩子在嚼食杏仁的过程中划破食道，引起病情加重。
六、枇杷。新鲜的枇杷里面有大量的果糖、葡萄糖等成分，具有清肺气、镇咳化痰的作用。平时可以直接将枇杷洗净去皮之后直接食用。也可以制作枇杷膏来食用，具体的做法是：将新鲜的枇杷去掉皮与核，使用清水洗干净之后捣碎，放入细纱布里挤出汁后倒入锅中煮沸，再将川贝粉加水调成汁倒入枇杷汁中，再加上适量的白砂糖收汁后倒入瓶中以便于多次饮用。
食疗的方法只能起到辅助治疗的作用，患医院进行检查，在医生的指导下服用止咳平喘的药物进行治疗。患者平时也要以清淡口味的食物为主，不要吃太油腻和辛辣的食物，才能有利于病情恢复。#咳嗽#气喘#止咳
三、金桔。金桔里面含有大量的维生素C，果皮还有化痰、利气以及健脾胃的功效，咳嗽气喘的患者可以把金桔洗干净，加入冷水烧开之后调入适量蜂蜜，每天饮用数次金桔蜂蜜水或者直接食用金桔都可以帮助滋润咽喉，减少咳嗽的现象。
四、大蒜。大蒜是一种比较常见的食物，具有消毒杀菌、止咳化痰的功效。在民间有一个比较流传的止咳方法，就是拍碎两三枚大蒜之后加入适量的冰糖，加入少量的水进行熬煮，煮开三分钟后就可以服用或者将大蒜直接含在嘴里，想咳嗽的时候就咬一下使蒜味发散出来，刺激唾液分泌之后慢慢地咽下，使咳嗽的情况得到改善。
五、杏仁。杏仁是一种润肺的食物，适当地吃一些杏仁可以使咽喉干痛、咳嗽气喘的情况得到改善。但是如果患者是小孩子，可以把杏仁放在水里烧开之后加一些蜂蜜直接食用，以免孩子在嚼食杏仁的过程中划破食道，引起病情加重。
六、枇杷。新鲜的枇杷里面有大量的果糖、葡萄糖等成分，具有清肺气、镇咳化痰的作用。平时可以直接将枇杷洗净去皮之后直接食用。也可以制作枇杷膏来食用，具体的做法是：将新鲜的枇杷去掉皮与核，使用清水洗干净之后捣碎，放入细纱布里挤出汁后倒入锅中煮沸，再将川贝粉加水调成汁倒入枇杷汁中，再加上适量的白砂糖收汁后倒入瓶中以便于多次饮用。
食疗的方法只能起到辅助治疗的作用，患医院进行检查，在医生的指导下服用止咳平喘的药物进行治疗。患者平时也要以清淡口味的食物为主，不要吃太油腻和辛辣的食物，才能有利于病情恢复。
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