小谷是一位办公室白领，平时不太喜欢运动。偶尔兴起，周末和老公一起爬山，没想到天公不作美，本来好好的天气，等他们爬到半山腰，却下起了雨。回家后她就开始打喷嚏，咳嗽，结果没想到第二天严重了。
鼻涕眼泪一把一把的咳得上气不接下气的，忽然间呼呼大口喘气，脸憋的发青，这下子，可把家人都吓坏了，老公赶紧把他送到我这里来。
小谷的这种症状属于哮喘。哮喘是因为吸入刺激性气体和有害气体、病毒、食物和药物等，使呼吸器官受到刺激收缩，导致呼吸不畅，身体养分不足而引起带有哮鸣音的呼吸困难。严重的可延续数日或数周或呈反复发作病症。长期反复发作常并发慢性支气管炎和肺气肿。大家想象下，如果你身边老是有一个人不停的咳嗽，甚至呼呼喘气，你肯定会退避三舍、敬而远之吧。那么，当你患有哮喘时，有多痛苦也可以想象得到了。
随着医学的发展，如今控制哮喘的发作已经容易多了。临床上，气管扩张剂能有效的使气管扩张，使足够的氧气参与血液运输，轻轻一吸，马上就能平息哮喘。
只是它价格比较高，且有些副作用，很多人都不太愿意使用。其实，有一种既能治病又经济实惠的食品对治疗哮喘是最有效的，那就是经常食用的蜂蜜。蜂蜜又称蜜糖，由蜂蜜采集花粉酿制而成。蜂蜜中含有60多种有机和无机成分；主要成分是糖类，其中果糖占39%、葡萄糖占34%、蔗糖占8%；其次是蛋白质糊精脂肪和多种有机酸、酶类和维生素，是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
中医认为，蜂蜜有清热解毒、润肺止咳消除疲劳强壮身体之效，而且蜂蜜低糖高营养，易于吸收，对哮喘患者具有良好的保健作用。下面介绍两种适用于哮喘患者的蜂蜜方，
具体做法如下；
1、蜂蜜葡萄：葡萄什么品种的都行、蜂蜜各克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2至4天后便可食用，每天三次，每次3至4颗，可润肺止咳，对治疗哮喘是很有效的。
2、核桃芝麻蜂蜜饮：取核桃克，黑芝麻克。两物捣碎混合，加入1勺蜂蜜、2勺水进行拌均，放在蒸笼里20分钟，每天早晚分两次食用，能治疗老年性哮喘，坚持多天会有效果。得到方子后，小谷特意去超市买了优质蜂蜜，过了一周后，她打电话惊喜的说，说自己的哮喘好多了，即使咳嗽也不会像以前那么厉害了，我让她接着服用一段时间，后来等我再次见到小谷时，她的哮喘基本治好了。
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