关于鱼油的功效想必大家都不陌生，而最为我们所熟知的就是对“心血管疾病“的辅助治疗。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，含丰富的EPA和DHA，可以降低人体血液中的胆固醇，从而减少血液的黏稠度，降低血管硬化的风险，对高血压患者有着积极的辅助治疗作用。
但是，鱼油还有一个并不被大家所广泛认知，
但已经被证实的功效
---这就是“抗炎”！
大家是否记得我之前文章里也曾经写过，为什么有些人吃月见草会“爆痘”？并且给出了其中的一个破解之法，就是可以考虑适当吃一些富含Omga-3或者鱼油类的产品。文章链接：吃月见草狂“爆痘”？！教你破解！
很多人可能不知道，omga-6脂肪酸和omga-3脂肪酸存在着一种相互竞争的作用，因为他们运用同一种转化酶。这也就意味着omga-6摄入过多会影响omga-3的吸收。而缺乏Omga-3可能成为皮肤“爆痘”的原因之一，这正是因为Omga-3具有“抑制炎症”的功效。体内如果缺乏Omga-3，那么皮肤对抗炎症的自我抵抗力也会下降，痘痘就有可能这样出现了。
近日，一条重磅消息再次引发了科学界的广泛
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