我生长在食物匮乏的年代，身高1.69米，体重还不到四十五公斤，用现代的眼生光看——绝对是“骨感美女”。然而，在知识青年上山下乡的时候不受欢迎，同期下乡的女同学不是一等劳动力就是二等劳动力，唯独我只能享受三等劳动力的待遇，虽然我已经很拼了。
小时候营养不良导致体弱多病，医院的常客很烦恼。退休了，把养生提到议事日程。
一日晚上失眠，打开“喜马拉雅”听音乐，偶然发现罗大伦博士讲《聊聊张锡纯医案》，罗博士深入浅出、引人入胜的讲述深深地打动了我。记得许多年以前，在中央电视台《百家讲坛》栏目看罗博士讲“大国医”，就给我留下深刻印象（当时因为工作忙，只断断续续看了几集）。从此，我每晚睡前都会打开《喜马拉雅》听半小时罗博士讲古代名医治病的故事，受益匪浅。渐渐地我这个对中医一窍不通的人，也喜欢上了中医。
我自幼体弱。慢性咳嗽源于十年前的冬天气温急剧下降引发感冒，每晚要将喉咙里白色痰液咳出一堆方能入睡。西药、中药、住院输液均不见效，病情逐渐加重。医院权威教授诊断为“变异性哮喘”。每天喷两次“舒利迭”，中间不舒服加喷“硫酸沙丁胺醇”或者“噻托溴铵”。冬天感冒引发哮喘就要住院治疗。二零一八年五月请知名呼吸疾病专家钟院士诊断，开了口服激素药和三种喷的哮喘药维持治疗，也未见好转。许多医生都告诉我，哮喘治愈的概率很低，需要终生喷药，病情不加重就很不错了。
听了罗博士的讲座，我决定试试一味薯蓣（即山药）治疗哮喘。（两年前有朋友告诉我喝山药水治疗哮喘，觉得不可思议，一笑了之。）喝了一星期山药水感觉呼吸畅通，连续三天告别药物。后来降温以及大雾天气胸闷咳嗽，又开始喷药。毕竟犯病已经十年，而且空气质量不好也是导致哮喘发病的重要原因。我现在每天喝山药水，不轻易停药，慢慢的减量，直到痊愈为止。相信西医关于哮喘“只能控制，不能治愈”的理论一定会改写。
网购了几本罗博士的著作阅读，对照书中所述，判断出自己身体多种不适都是因为脾胃虚弱、气血不足所致。按照书中的方法制作“玉灵膏”，每晚服用一勺，一段时间后，身体疲惫的状况就有了明显好转，二十年的失眠症奇迹般的消失了。晚上十一点以前倒头便睡，早上五六点钟醒来，神清气爽。
罗博士用轻松、诙谐的现代语言讲解深奥的古中医，通俗易懂，使人耳目一新。对于传承古老的中医文化具有非凡重要的意义。
“医者仁心”。读罗博士的著作，除了学习养生、防病、治病，还要学习最重要的一点：拥有一颗宽容慈悲之心。如果说中国古代名医的著作是留给后人宝贵财富，那么他们的医德更是让后人敬佩。而今，罗博士的所作所为，难道不也是如此吗？
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