夏季鼻炎很容易就复发，主要是因为夏季天气炎热，气温高，导致空气变得干燥，鼻腔里面就会因为干燥缺水而鼻炎复发；还有就是夏天干燥，空气中的灰尘与细菌难免的多了起来，就很容易侵入到鼻腔，也会引发鼻炎。
以下几点建议，可在一定程度上预防鼻炎的发生，大家不妨试一下！
避免灰尘及有害气体刺激
灰尘和有害物质都有刺激性的气味，会影响鼻腔黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，就会直接导致鼻炎的发生；
建议平时少去空气污染较为严重的地方，出门在外戴上口罩，避免鼻腔受到刺激。
减少寒冷干燥空气的刺激
鼻腔内的温度一般都在32度左右，气温过低会对鼻黏膜有不良的反应，而过于干燥就会使鼻子的排尘受到限制；
平时在家建议增加室内的温度，不可过高，经常开窗换气，保持吸收新鲜空气。
少吃刺激性的食物
刺激性的食物会直接导致鼻腔受到刺激，有的海鲜容易引发过敏，所以尽量少吃。
坚持以冷水洗脸
坚持用冷水洗脸，在洗脸的时候适当的按摩鼻部，从而改善鼻部内侧的血液循环，提高抗冷的能力，减少伤风感冒的机会。
避免用手指挖鼻
很多人喜欢用手直接去挖鼻，虽然这样方便，但是，这样是很不卫生的，也是非常不雅观的，也不利于健康；甚至会导致鼻毛脱落、黏膜受损、血管破裂等危害，就很容易出血；从而增加感冒的发生率和感染率。
不随便剪鼻毛
有的人认为鼻毛是很恶心的东西，看不惯，就想把它剪掉，其实这样做是不对的，鼻毛是空气吸入进来的第一道防线，能阻挡住异物，所以不要随便的剪掉，会对鼻腔的防御功能减弱，增加患鼻炎的发病几率。
养成良好的生活习惯
坚持适当的运动，从而增强自己的体质，在平时，要多吃蔬菜、水果，戒烟戒酒。
相信有鼻炎的小伙伴一直都有心结，因为鼻炎会直接影响我们的正常生活，给我们带来诸多不便，希望以上的这些点能够帮助到你，减伤鼻炎的复发！
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期精彩回顾：中医五指毛桃一种药用价值较好的植物，用于肺结核咳嗽慢性支气管炎中医每天吸舒利迭，哮喘稳定不发作，何时可以停药？医生教你3步中医穴位贴治疗慢性支气管炎、支气管哮喘等肺部疾病效果好预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.gzenglishtown.com/xyxxczmzl/6104.html
