每天都神采奕奕的滋养着.......
茹阿达甜品店
若喜欢扫我咨询1，阿育韦达自然疗法2，韦达风水3，瑜伽，哲学，经典阿育韦达根据3种体质设计的“茹阿达甜品”0添加剂0防腐剂纯手工（祭余）《博伽梵歌》4.9诗节：
人若能了解我显现和活动的超然本质，离开躯体后，再也不会降临生于这个物质世界，阿尔诸纳呀，他将晋升到我永恒的居所。
Ayurveda-阿育韦达，古老的印度智慧所累积而成的生命科学整体疗法，由草药学、古法按摩、瑜伽、冥想及占星学所架构而成，时至今日在印度甚至全世界崇尚自然疗法的群体中，仍然占有一席之地。
在阿育韦达的传统按摩疗法里，会依照个人不同的需求搭配不同的草本油及不同的按摩手法，Abhyanga即是其中一种。
Abhyanga-全身推油按摩，是阿育韦达系统推荐的日常生活不可或缺的一部分，用于整体健康和身心健康。
油疗按摩的好处①滋养肌肤和肌肉组织，防止皮肤干燥②去除身体疲劳，缓解压力③促进更好的睡眠④释放肌肉的紧张，缓解关节的疼痛⑤改善身体血液循环⑥有助于排毒和恢复身体活力，延缓衰老⑦平衡三大体质能量正如我们会定期将汽车送去保养，会给汽车打蜡，同样，我们的身体也需要用油按摩保养，特别是身体的关节处。经常涂油按摩可以调和身心达到加强免疫系统及增强活力的功效。
同时也能让肌?深层放松、改善睡眠质量、排毒、促进及改善消化系统、预防便秘、消除压力、改善肌肤暗沉现象、防?肌肤干燥、让肌肤更滑嫩，是一种全方位的身心疗愈之道。
藕姜草本油使用芝麻油作为底油，内含生姜、莲藕、丁香、姜黄粉等多种家用材料，是我们日常生活中可以经常使用的。它主要强调疼痛的缓解和治疗，使用于关节响声，关节干燥，皮肤干燥以及瘙痒。
罗勒叶是一种具有良好的疗愈作用的草药。它可以增强身体自身的免疫力，并对抗压力和疾病。它具有清肺和提神的效果。新鲜罗勒叶做成的茶对于治疗慢性咳嗽、感冒、过敏和哮喘都很有效。
藕姜草本油好处：如果你是瓦塔原生体质或者瓦塔恶化情况，那么这个油很合适你。
瓦塔恶化或者聚集的季节，如干燥的秋冬季，可以有效防止瓦塔恶化。
可以用来提高关节的强健和力量。
减轻关节疼痛和虚弱。
特别推荐于干燥和裂开的皮肤。
给皮肤带了光泽和润滑。
这些草本可以滋养身体，让瓦塔道夏安定。
保持生命的活力并提升精力。
促进身体平静和有力量。
它非常的滋润和湿润，可以为干燥的皮肤带来深入的水分治疗。
印度人参、人参、博拉米以及丁香等等多种家用材料，是我们日常生活中可以经常使用的。它主要强调使用于身体虚弱的人，肌肉无力的人，以及关节松弛，可以增强体力。
苦楝皮塔按摩油神奇了，它不仅含有具有消炎杀菌作用的苦楝树成分，还有具有滋养作用的天门冬，以及甘草，甚至博拉米。而它以椰子油作为底油。
苦楝皮塔按摩油的好处是：你在皮塔较高或者你本身是皮塔原生体质的情况下，这个油非常适合你。所以，它很适合于炎热的夏季。
这个油具有非常强的冷却和平抚的作用。
可以缓解几乎所有的皮塔恶化的症状，例如灼烧感，体内过多的热量。
在你晒了很久太阳，可以作用日常保养使用油来降低太阳灼伤。
去除身体异味。
去除皮肤疾病，骚扰，以及皮肤受到各种刺激。
非常适合皮塔的季节，例如夏季炎热的气候中。
促进皮肤清澈健康。
可以缓解因为皮塔带来的紧张。比如工作压力，思想负担等
每天在上床前10分钟做脚部按摩十分钟，可以促进深沉的睡眠。
若经常咳嗽，很多痰液等卡法恶化导致的问题，或者在春天开始万物融化，包括身体的卡法开始逐渐聚集并恶化，人们一样可以做身体按摩，但是需要使用这样的用于卡法的草本油。它是以芥菜籽油味底油制备，含有苦楝树叶，迷迭香，以及鼠尾草，还包括你知道的辣根。
这个油的主要好处有：激活并促进身体的活力。
减少脂肪的积累
安抚肌肤，并帮助皮肤排毒。
热性材料从而温暖并建立稳定的卡法能量。
刺激身体，并让头脑灵敏。
促进能量和身体活力。
帮助缓解疼痛和发炎。
每日按摩可以促进新陈代谢。
它对于关节炎、坐骨神经痛、肌肉疼痛和脊椎粘连都有帮助。
帮助促进血液循环和清洁身体系统。
布仁拉姬药物油营养价值
布仁拉姬药物油具有钙，铁质，维他命D,维他命E,以及镁等关键营养，它可以超级有效起到放松的作用。已知具有多种治疗效果，和抗衰老的效果。
布仁拉姬药物油阿育韦达疗法经常使用的最经典药物之一。它有助于治疗白发、掉发、头痛和精神不振等。它还可以增强记忆力，促进头发生长并防止损伤。在阿育韦达。布仁拉姬药物油发油定期按摩头部会起到非常好的镇静作用，并促使头脑冷静。
布仁拉姬药物油的健康益处
有效的提高发质健康有效的解决头皮感染和头发脱落问题，并加强发根，还可以保持自然的发色。另外可以治疗头皮粉刺，早白头，促进头发健康强壮。
帮助睡眠头皮按摩使用布仁拉姬药物油可以促进深度睡眠，因为油具有放松效果并解除身体的紧张。
滋养头发定期使用布仁拉姬药物油按摩头皮可以促进血液循环，提供头发毛孔的滋养。一般需要按摩5到10分钟，这个油可以有效的减少并最终防止脱发。另外，对于头皮瘙痒也很有效。
滋润皮肤可以治疗多种皮肤疾病例如牛皮癣，粉刺和脚跟开裂。使用布仁拉姬油也可以让伤口快速愈合。
治疗头屑布仁拉姬油可以有效治疗头屑。可以一周使用至少2到3次。要到达最好效果，油必须加热。长期使用布仁拉姬药物油，可以治疗三种头屑，不管是瓦塔，皮塔还是卡法主导的头屑问题。最常见的卡法主导的是易激惹型的头皮和油性皮肤，这时头屑是油性的或者是白片。
治疗头皮毛囊炎毛囊发炎会导致脱发和秃头。这时由于金黄色葡萄球菌感染造成的，也会有病毒，细菌，真菌引起。药物油中的活跃成分可以抗菌，有效的阻止葡萄球菌的作用。
消炎作用布仁拉姬油的成分具有有效的消炎作用，因此，毛孔的发炎会被减轻。由于包头巾过热等造成的头皮发炎，可以用这个油有效的治疗。
缓解偏头痛和头痛布仁拉姬药物油可以缓解偏头痛和头痛，按照阿育吠陀理论，头痛是因为过多的瓦塔。滴鼻此油可以有效治疗过多的瓦塔，治疗头痛。
提高视力用布仁拉姬油作滴鼻治疗可以提升视力。每次滴2滴此油在早上。这样可以提高视力。
对神经系统的积极作用布仁拉姬药物油具有镇静的作用，对神经系统有积极的作用。提升我们的记忆力，和减少冲动。它还有抗高血糖的作用，可以控制糖尿病。可以于牛奶一起服用提升身体的免疫力。
自然油布仁拉姬发油是由底油和粉末制成，类似于芝麻油。它被用于治疗头发问题，因为可以穿透头皮和发孔。这个草药可以使用于提高头发的自然生长长期使用可以获得厚实有光泽的头发。它也会防止头发开叉。是阿育吠陀中古老的治疗头发疾病的药物油。同时长期使用布仁拉姬药物油可以提升头皮的血液循环，并治疗秃头问题，以及提供给头发生长关键的营养。
防止早白头药物油中含有的Jatamansi匙叶甘松和Bringraj鳢肠成分都可以有效防止早白头，同时可以帮助恢复自然发色。要的到这个效果，必须长期使用。皮塔道夏引起的问题需要口服药物加上使用这个油按摩。在服用药物期间，必须多吃蔬菜水果，如果身体是酸性的花。
布仁拉姬药物油的使用
布仁拉姬药物油用做按摩时可以有效的促进头发，皮肤甚至大脑。它含有四种成分，它们的益处时不同的，并都具有特殊的治疗效果。它可以抗菌，提升视力，抗压，抗击发炎并止痒。布仁拉姬草本是非常好的清肝脏的药物，直接用于头发以及皮肤问题。
博拉米药物油的作用：
退烧药
抗炎药
镇定剂
抗癫痫药
缓解焦虑
益智药：提升大脑记忆保留的容量
抗氧化：
涩味：抗击皮肤皱纹和紧致皮肤
止痛药：释放疼痛
抗哮喘：缓解哮喘病症
驱风剂：促进身体气体排出
保护神经：降低神经分解
抗溃疡：平复溃疡
抗菌类：对特殊的细菌和病毒有抗菌的效果。
颜色和香味：
博拉米有的颜色是深绿色，有一些浑浊的味道。精油有很强的味道。
健康益处：
因为博拉米有非常好的疗愈特性，它可以使用于很多健康状况。
1.作为发油
博拉米油是治疗头发生长缓慢和其他头发问题的最好的自然药物之一，可以直接涂抹在头上作为调节剂，或者用热油作头皮按摩。当涂上这个油后，它可以冷却头皮，并缓解瘙痒和刺激。它可以在几周内缓和头皮病症病改善发质。
它可以阻止脱发：经常使用博拉米油可以促进头发生长。对那些需要加速头发生长的人非常油益处
它可以阻止早白头，特别是混合醋果的时候。
它可以加强发根，提供发根营养和抗氧化，避免自由基。
减少发屑，减少片状头皮
2.作为自然睡眠的药方
博拉米药物油可以很好的提高睡眠质量，治疗失眠。有两种方法达到提高睡眠质量的作用。
在洗澡水中加入几滴博拉米精油，然后泡澡。
用温暖的博拉米药物油按摩头部。持续按摩10分钟，感受身体的放松和困意。
3.缓解焦虑
博拉米精油使用于安抚焦虑的情绪。可以将精油配置在喷雾器喷到空气中或者用加热器加热精油。另外，也可以深深的饿吸收精油以缓解焦虑的感受。
4.治疗溃疡
博拉米药物油中的假马齿苋可以有效缓解口腔溃疡。如果溃疡裂口，涂上一点博拉米油。油可以保护患处不被食物叮到，促进溃疡愈合。
5.头皮按摩的好处
博拉米头皮按摩不仅对头皮有益处，还有很多健康的好处。
它可以减轻压力和心理疲劳
可以促进睡眠
可以提高专注力和记忆力。被按摩的人可以记忆更加多的信息。可以帮助成年人治疗记忆问题例如痴呆。
它可以缓和癫痫。规律的按摩可以调节神经和大脑，癫痫发作的频率会大大降低。
5.缓解关节头痛
博拉米有非常强的抗发炎作用。可以使用于缓解关节发炎和疼痛，或者也可以使用于其他身体地方。可以按摩来缓和常见的疼痛，例如关节疼痛，背痛，头痛等等。因为它有止痛的作用，可以临时应用而降低头痛。
6.老年痴呆症（阿尔茨海默症）
博拉米草本药物对阿尔茨海默症的疗效是被证明的，因为它有促进认知能力的功能。但是，仅仅头皮按摩是否具有这个作用需要确定。
7.增强需要时的觉知力
博拉米草本可以促进大脑血液的流动，这是一个长期的过程。在头皮按摩的时候可以平静大脑的觉知和感受，但是在平时可以提高人的觉知力。
8.按摩腹部
博拉米腹部按摩可帮助排出大肠的气体，并缓解头痛，减少消化不良和缓解胃部不适。
博拉米不可以使用于怀孕妇女，哺乳妇女和小孩。一般情况在使用这个油之前，请咨询专业医生。
营养和药物信息：
如果是用两个草本制作，博拉米含有两种草本，雷公根和假马齿苋。它也会提供底油的营养，例如芝麻油。底油的脂肪酸和营养可以促进草本营养的吸收和传输。这个就是协同作用的结果。
博拉米的营养来自于草本的营养。大多数的健康好处来自于假马齿苋草，因为它是主要的成分。它的营养成分有；
bacosides皂苷，是主要的负责大脑和神经系统的药物成分
alkaloids生物碱
flavones黄酮，例如芹菜素
D-mannitol：甘露醇，有助于减少颅内压
Cucurbitacin：葫芦素
Hersaponin：人参皂苷，对神经系统释放药物治疗效果。
喜乐芭乐草本油回春良药，给各个感受器官带来舒服的感觉，滋养并提升身体活力。
喜乐芭乐按摩油对于处理瓦塔道夏损害的问题非常有效，提升血液循环和增强肌肉力量；同时也为有牛奶的成分，它具有冷却作用，可以让身体和头脑保持清新，从而缓解身体精神压力，促进自然睡眠。
喜乐芭乐草本油产后修复非常有益处，并且可以作为婴幼儿按摩使用。它增强并调整肌肉，对于滋润干燥和敏感肌肤非常有帮助。还可以跟卡普拉迪草本油，藕姜草本油，等混合使用，可以用于脸部按摩，滴油，pichu疗法，局部疗法等。
卡普拉迪药物油主要用于减少筋挛，疼痛，僵硬和麻木。它主要含有樟脑和芝麻油（或椰子油）。使用卡普拉迪药物油按摩可以有助于缓解筋挛和总体的身体疼痛，特别是伴随麻木，关节疼痛，颈部疼痛，关节僵硬和胸部堵塞。
芝麻油作底的卡普拉迪药物油:治疗疼痛类型的疾病更好。
椰子油作底的卡普拉迪药物油：:常用于皮肤类型疾病。减少瘙痒，皮肤刺激和灼烧感
卡普拉迪草本油特性
抗痛
对抗神经痛
消炎
止痒剂（椰子油作底的卡普拉迪油）
卡普拉迪草本油治疗
用卡普拉迪药物油作局部治疗，可以治疗一下疾病：
芝麻油底的卡普拉迪油：
肌肉筋挛
风湿相关的关节疼痛
关节僵硬
麻木
后背疼
风湿关节炎
关节炎
纤维肌疼
胸闷
椰子油底的卡普拉迪药物油
瘙痒以及身体发痒
皮肤刺激
皮肤疾病
灼烧感
水肿
灰指甲
后脚跟开裂
皮肤红肿
真菌感染
头屑
头皮瘙痒
卡普拉迪药物主要使用于抗击神经炎，消炎以及神经舒缓。在缓解局部疼痛方面作局部治疗非常有效。椰子油底的卡普拉迪是解决许多皮肤疾病特别是伴有瘙痒的皮肤灼烧的最佳按摩油。
疏解疼痛
卡普拉迪是常用于缓解疼痛的按摩油，可以放松肌肉紧张和减少局部炎症。
消炎
它可以减少所有种类的发炎，减少肿胀，疼痛和影响部位的僵硬。
堵塞
他具有特别的香味，可以消解堵塞。用它在胸部作按摩可以较少鼻腔和胸腹的堵塞。
瘙痒
卡普拉迪药物可以见皮肤瘙痒，发痒和灼烧感。它可以缓解神经末梢，促进皮肤舒缓的效果，它可以彻底减少瘙痒和刺激。
藏红花草本油，特别是和抗衰，抗老，抗皱，祛斑，去妊娠纹，晒伤等情况，可以涂抹全身，也可以用于脸部按摩，效果很好
在家自己做的油疗法
1.晨间清醒油疗：早晨洗漱、排便后，用当下适合自己的不同草本油按摩身体3-5分钟，会让人一天都神采奕奕。
比如（喜乐芭乐油，藕姜草本油，人参草本油，苦楝皮塔油，鼠尾草草本油等按摩）如果身体有疼痛部位，可以用卡普拉迪草本油，和其他油混合按摩，也可以用藏红花油按摩，
还可以用博拉米草本油和布仁拉姬草本油按摩头部。
2.净化排毒油浴法：将需要用到的不同种类的草本油隔水加热，一定是温热的油按摩。
涂满全身并按摩10-20分钟后热水淋浴。这个时候要跟你的身体链接在一起，去观察去感受你的身体。
3.身心滋养油疗法：
如果当天劳累失眠的情况下，建议选择卡普拉迪草本油按摩，30分钟后冲洗掉睡觉，还会赶走噩梦。
4.头皮痒，掉发，头皮屑等症状：将博拉米草本油加热，涂满整个头皮，发根，按摩10分钟，停留30分钟洗掉。
5.若睡眠不好，睡觉前，还可以用适合自己的体质油来按摩脚底，促进睡眠，。
瓦塔体质油（藕姜草本油，人参草本油）
皮塔体质油（苦楝草本油）
卡法体质草本油（鼠尾草本油）
正常油疗保养频率：
瓦塔体质一周要做4-5次
皮塔体质一周做3-4次
卡法体质一周做2-3次
注意事项
1.经期，身体不舒服，感冒等不适情况不要做全身涂油按摩。
2.阿育韦达草本油加热至30度左右的温热油按摩，效果更好。
3.如果有身体非常非常过敏的人，非常过敏体质的人，使用这些草本油之前，先把油放在手腕上测试，看是否过敏，再用。这些都是外用草本油按摩，通常都是非常安全的，可以放心使用。
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