哮喘是什么？
哮喘，全称支气管哮喘，是世界上最常见的慢性疾病之一。目前，哮喘的发病机制依然没有明确，但哮喘有遗传倾向。
另外，一旦吃入或者吸入诱发因素，就会刺激哮喘发作。
可诱发哮喘的物质很多，比如尘螨、宠物、蟑螂等室内的刺激物，花粉、草粉等户外刺激物，油漆、染料等化工材料，鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等食物，特殊药物等。吸烟、大气污染、肥胖、不合适的运动等，均可能引起哮喘发作。
哮喘能治愈吗？
哮喘是不可治愈的。但根据全球和我国哮喘防治指南提供的资料，经过长期规范化治疗和管理，80%以上的患者可以达到哮喘的临床控制。
哮喘患者的良好自我管理能提高疗效、减少复发、提高生活质量。
一旦确诊为哮喘，要有长期跟疾病战斗的准备。
1、长期控制
避免哮喘发作是重中之重，要了解激发因素和诱因，学会回避这些因素，还应该按照医生意见坚持规律用药，另外可以选择恰当的运动，增强体质。
2、监测病情
要学会在家自行监测病情变化，坚持记录哮喘日记，这些资料可以帮助你判断在哪些时候或接触什么东西会增加发作风险。
3、携带药物
应随身携带药物，一旦出现先兆，要提高警惕，发病时要知道简单的自我处理，掌握平喘药物的使用和吸入技术。
哮喘患者的衣食住行指南
1、吃
每个哮喘患者的过敏原可能不完全相同，医院通过过敏试验确定过敏原，以后一定要牢记心中，尽量避免这类食物。喝饮料前也要注意，有些食物添加剂可能会诱发哮喘。过冷的食物和饮料也可能会诱发哮喘。
2、穿
尽量使用天然材料，不选择含羽绒、动物皮毛、化学纤维等材质的衣物，释放刺激性气味、成分复杂的也应避免。
3、住
哮喘患者还应注意家中的床上用品、地毯、毛绒玩具和宠物皮屑中的家庭尘螨，家里有人吸烟的，还应避免二手烟污染。
4、行
哮喘患者外出，要注意户外的花粉和霉菌、空气污染或工作场所的化学刺激物。
哮喘患者不是不能运动，经诊治后，选择合适的运动项目反而会增强免疫力，减少发病。
哮喘患者适合短时、间歇发力的运动，如排球、体操、板球、步行等；足球、长跑、篮球、冬季运动如越野滑雪、滑冰等长时间发力的运动就不适合了。
游泳是个特例，虽然需要长时间耐力，但通常在温度、湿度高的环境中进行，哮喘患者能较好地适应。
哮喘病人突然发病，
可以做什么？
刚刚提到的是一些预防的手段，当哮喘病人真正发病，旁人如何处理？下面这些措施可能救人一命。
如果你身边的哮喘患者突然严重发作，必须首先拨打急救电话。
发病时他可能会表现出焦虑、压抑或恐慌的情绪，呼吸短促、咳嗽、喘息，脸色苍白且出汗，嘴唇、耳垂和手指头会因缺氧而发紫，更严重时，患者会不省人事。
遇到这种严重情况，除了拨打，还可以做这些：
确保患者处在安全、空气流通的地方；
观察是否有反应；
提起患者的下颚，这样会帮助患者张开呼吸道；
日常还可留意CPR心肺复苏术如何操作，必要的时候，它可以救人一命；
静待救护车到达。
对于症状稍轻的清醒的病患，你可以做这些：
确保患者处在安全、空气流通的地方；
帮助患者保持舒适的姿势，比如坐着及前倾；
安慰患者，告诉他慢慢深呼吸；
哮喘患者一般会随身携带哮喘喷雾，其外观呈「L」型，可帮助患者寻找，并且递给他使用。
注意：患者症状严重时可能会不断吸入喷雾剂，但过量使用药物也可能危及生命，应当保持与医生的电话联系，获得指导。
医院融媒体中心
供稿：秦娜娜
编辑：康秀娟
审核：张龙敏
监制：于树旺
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