人活着就会有呼吸
试想一下
当你呼吸困难甚至不能呼吸时
是怎样一种感受？
年5月7日
是“世界防治哮喘日”
（每年5月份第1个星期二）
今年的主题是
“全程管理，控制哮喘”
百杏堂名医馆中医专家给您讲讲哮喘那些事~
到底如何管理控制？
哮喘是一种气道慢性炎症性疾病。哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便。长期发作，可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭，严重影响到患者的生活质量。
百杏堂名医馆中医专家提醒：发现哮喘症状，一定要及时到正规医疗机构诊断治疗！
预防管理①首先避免接触过敏源，常见的过敏因素有：尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏源。有些药物可引起哮喘，如阿司匹林诱发阿司匹林哮喘，如对此类药物过敏，应避免使用。
②避免吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，必要时佩戴口罩。
③春季气候多变，容易微生物感染，注意保暖，避免感冒和上呼吸道感染。
④避免过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
⑤避免精神紧张：情绪波动如忧虑、悲伤、过度兴奋会导致哮喘发作。
⑥职业性因素：如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，工作中注意防护。
饮食营养管理①支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
②过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
③饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
④经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
中医控制治疗①查找发病诱因,尽力祛除。注意居室空气流通,温度、湿度适宜,避免接触刺激性气体、灰尘、花等。饮食宜清淡而富营养,忌生冷肥甘厚味、海鲜发物、辛辣等食物,戎除烟酒；
②加强锻炼,选择太极拳、内养功、八段锦、慢跑等方法长期锻炼；
③药物预防,肺脾气虚者,宜常服玉屏风散、补中益气丸等;脾肾阳虚者,可服金贵肾气丸、右归丸、右归饮、宝丸汤等;肝肾阴虚者,可常服味地黄丸、滋水清肝饮、左归丸等方药。
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