儿童哮喘饮食要清淡，要给宝宝多吃有营养的食物，如各种含优质蛋白质的食物和富含维生素的食物等，都适合哮喘宝宝食用。下面来详细介绍一下适合哮喘宝宝吃的食物，家长们来一起学习一下吧
1、富含维生素C、维生素E的食物：果蔬中含有的维生素E、维生素C等抗氧化剂可以减轻支气管哮喘的症状。体内维生素C的缺乏则容易导致发生过敏反应，并且维生素C可以增加血管弹性，儿童哮喘发作时多由于过敏引发血管通透性增加，导致气道肿胀、分泌物增多，血管弹性增加后，可以一定程度上降低血管通透性，减少渗液。因此可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、苹果、梨、枇杷、卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜等。
2、富含钙的食物：钙能够参与体内多种激素调节和神经递质的释放，当过敏反应发生时，多伴有神经功能异常兴奋导致神经递质释放异常。因此适当补充钙，可以在一定程度上减轻过敏反应，从而对防治儿童哮喘有一定好处。
3、富含蛋白质的食物：人体内抗体的主要构成成分为蛋白质，因此多吃蛋白质可以提高机体免疫力。患有哮喘的儿童，通常身体抵抗力差，因此摄入富含蛋白质的食物，可在一定程度上缓解哮喘带来的不适症状。可以给宝宝多食用豆制品如豆浆、豆腐以及鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
4、富含镁的食物：镁的缺乏已被确定为气道高反应性的危险因子，因此可以适当的进食一些富含镁的食物，以避免镁的缺乏。富含镁的食物有蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。坚果中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。
以上就是关于“儿童哮喘吃什么食物好”的介绍，除了日常饮食的调理，宝宝在哮喘发作期时还要服用治疗哮喘的药物，一般儿童哮喘建议服用瑞.丽.康.孟鲁司特钠颗粒，是2岁以下患儿的唯一选择，是14岁以下儿童的最佳选择，对于儿童哮喘有着很好的预防及治疗作用。大家还有什么关于儿童哮喘方面的问题可以给小编留言，欢迎大家踊跃提问。
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