*^_^*心语*^_^*:
今日养生节目内容：
博医堂阴阳五行十二方，上回说心肺同养之方，重点强调肺心病，肺源性心脏病是慢支、哮喘、肺气肿、呼吸功能的衰竭而导致的心衰，所以救肺养心，正本清源，而心源性哮喘是长期慢性心功能不全，由心衰而导致的气短、哮喘、呼吸功能衰竭，通过治心脏而解决气短的问题，所以养心，中医治根，一个根是传统中医文化的哲学，根者因也，治病是改错，慢性疾病是错误的生活行为、乃至情志所致，正确的生活起居有长、饮食有节、情志有度。
人生百病，根于五脏，科学越发展，中医文化理论就越得到认可，食疗胜过药疗，药物有反作用，长期服用有毒性，所以真正的健康是五脏六腑的全自动，博医阴阳五行十二方是十二个理论体系和方向。今天说十二方的第三方叫培土生金之方，一年有八个节，四个保健周期，两个循环方案，食补跟着二十四节气运转，把握住八个节点，就把握住了健康管理，我们的培土生金之方，气短乏力、胃气疏松，这样的人来调理的关键时期。
土生金，土者，五行主运化，脾主运化，水谷精微，脾有这个能耐，在五脏中的作用不可小视。脾是后天之本，主气血生化。肝脏主春、心脏主夏、肺脏主秋、肾脏主冬，脾主四季，五脏六腑之痹，五脏六腑之生，都离不开脾脏的运化。辩证唯物主义讲的可逆性，脾，五行属土，后天之本，滋养五脏。主一身之肌肉。脾主人一身之肉，既管长肉的事，也管着化痰湿的事，脾胃为气血生化的源泉，生化着有活力的血，四肢乏力，气短要吃增加心脏耐氧能力的食物，西洋参补气，铁皮石斛红景天胶囊补心脏的耐氧能力。脾主肉、主四肢，多活动健脾有运化水湿的能力，减肥是要饮食控制和适量运动。
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