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如何用饮食来减少哮喘的发作

来源:心源性哮喘治疗 时间:2021-3-14
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我们先来复习一下哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一典型的症状有咳嗽、胸闷、喘息常在夜间和(或)清晨发作、加剧多数患者可自行缓解或经治疗后缓解今天我们的中医小课堂要来科普一下如何用饮食来减少哮喘的发作

哮喘的基本病因

遗传因素:哮喘具有多基因遗传倾向,发病具有一定的家族聚集现象,即亲缘关系越近,患病率越高,但其发病往往由多个基因和外源因素共同作用而形成。环境因素:病原性因素如室内变应原(家养宠物、蟑螂等)、室外变应原(花粉、草粉等)、职业性变应原(油漆、活性染料等)、食物(鱼、虾、蛋类、牛奶等)、药物(阿司匹林、抗生素等)等因素刺激引起。非病原性因素:如大气污染、吸烟、运动、肥胖等也可能会引发哮喘。

哮喘的诱发因素

气候因素:包括气压、气温、风力和湿度等,变化时可能引发哮喘。

运动因素:在临床上,大多数哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作,或出现咳嗽、胸闷症状。短跑、长跑和登山等运动,尤其容易促使轻度哮喘或稳定期哮喘发作,而游泳的影响相对比较轻,因此较适于哮喘患者。

呼吸道感染:如病毒性感染、支原体感染和细菌性感染,都容易诱发哮喘的发作或加重。

精神和心理因素:可明显影响哮喘的阀组及其严重程度。

微量元素缺乏:以缺铁和缺锌比较常见,这些微量元素可致免疫功能下降引发哮喘。

药物因素:药物引起哮喘发作,由特异性过敏和非特异性过敏两种,前者以生物制品过敏最为常见,后者常发生于交感神经阻断药,如普萘洛尔和增强副交感神经作用药等。

饮食护理

在秋冬季节,作为哮喘病人的我们宜食用下列这些食物:大豆及其制品:如豆浆、豆腐等对哮喘病人有益,过敏者严禁食用。多吃一些蛋白质含量高的食品:如鸡蛋、牛肉、瘦肉、鸡、鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力。

维生素A对防治哮喘有益:维生素A在动物食品中含量最多,如肝、蛋黄、奶油、黄油等,忌优质过大,哮喘病人不能多吃。

老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类:这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A。

药粥可和胃健脾、益肺润燥:煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋菊。菊花和胡萝卜素等“药食两兼”,能收到益肺润燥、滋补强身的效果。

不宜食用下列食物:

奶及奶制品:牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏成分,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。

禽蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等蛋清中的卵白蛋白是诱发哮喘的主要成分。

海产品及水产品:鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等海产品及水产品均可诱发哮喘,而且变应原通畅耐热,及时熟食也常常诱发哮喘。

水果类:易引起哮喘的水果类食物主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

注意饮食情况,减少病情发作。

如果您还有不了解的关于医疗护理方面的问题,请咨询我们平阳肺病科,我们随时为您服务!

科室介绍:医院平阳部肺病科

肺病科擅长中西医结合疗法治疗:急慢性支气管炎、肺炎、慢阻肺、支气管哮喘、慢性咳嗽、支气管扩张、肺心病,胸腔积液、肺部肿瘤等呼吸系统常见病及多发病。拥有无创呼吸机、肺功能仪、综合心电监护仪、血氧饱和度监测仪等设备。

科室开展中医特色诊疗项目:中药塌渍、穴位贴敷、中药膏方、中药代茶、耳穴埋豆、针灸、火罐、刮痧、呼吸操等。

肺病科全体医护人员秉承着以人为本的理念,发挥中医中药特色,致力于为患者提供优质的服务,让患者有能力、有信心去回归家庭、回归社会。

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