哮喘健康生活宜与忌
1.平时饮食上应选择清淡、易于消化的食物；宜多摄入植物性蛋白，如豆类及其制品等。不宜进食刺激性食物及饮料，少吃牛肉、羊肉、韭菜等异性蛋白类食物。
2劳逸结合，早睡早起。不要过度疲劳，避免剧烈活动。突然强烈的或长时间的体力劳动、紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
3.要勤开窗通风，保证室内空气清新。
4.参加适当的户外活动，季节交替时注意保暖。
↓《方1.》↓
百合枸杞子方
百合克，枸杞子克，白蜜适量。
将百合、枸杞子共研磨成细末，炼白蜜成丸状，如梧桐子大。
温水送服，每次9克。
养阴润肠，清心养神。适用于干咳少痰、心神烦躁的燥热性哮喘。
↓《方2.》↓
蛋椒白酒方
鸡蛋1~2枚，白胡椒7~10粒，白酒50毫升。
鸡蛋取蛋清，白胡椒研细末，两者搅匀置于陶瓷杯内，隔水加热至30℃
左右，倒入白酒，用火点燃，再用筷子搅拌，待鸡蛋清变成白色时即可
趁热顿服，每日1次。
温中散寒，下气平喘。适用于寒性哮喘。
↓《方3.》↓
醋蜂房平喘方
醋60毫升，露蜂房30克。
将以上二味加适量水同煎煮。
每日2次，连服2周。
祛风解毒。适用于支气管哮喘。
↓《方4.》↓
胡椒杏仁蛋方
胡椒、杏仁、桃仁、糯米、栀子各8粒，鸡蛋1枚(取蛋清)。
将上药共研末，调入鸡蛋清外敷双足涌泉穴(足心)，用纱布覆盖，胶布固定，敷至鸡蛋清干为止。
每日1剂，连敷3剂为1个疗程。
下气平喘。对支气管哮喘有较好的辅助疗效。
↓《方5.》↓
蚯蚓平喘方
蚯蚓条。
将蚯蚓剖开洗净，焙干研末，冲酒服用。
每日2次，每次3~6克。
清热解毒平喘。适用于支气管哮喘。
↓《方6.》↓
猪胰苦酒方
猪胰1具，苦酒毫升。
以苦酒煮猪胰，猪胰煮熟即可。
每日取适量服用。
益肺补脾，解毒止嗽。可缓解久喘咳嗽。
↓《方7.》↓
鸡蛋五味子方
五味子30克，鸡蛋10枚。
五味子加水煎煮，滤渣取汁，待药汁放凉后放入鸡蛋浸泡，每日早晨取鸡蛋1枚，锅中蒸熟食用。
冬至后服用，每日1枚。
敛肺生津。适用于缓解期小儿哮喘
↓《方8.》↓
参蛤定喘散
红人参、紫河车、川贝母、麦冬、北沙参、钟乳石、炙款冬各20克，五味子15克，化橘红10克，蛤蚧1对。
将上药碾碎研成极细末。
取药末，每次3克，每日2次
补益肺肾，止咳定喘。适用于慢性支气管炎、肺气肿、心源性哮喘及支气管哮喘引起的各种不适。
↓《方9.》↓
化痰平喘方
蜜麻黄、杏仁、桂枝、陈皮、半夏、紫苏子各9克，炙甘草6克。
将上药以水煎煮，取药汁。
每日1剂，分2次服。
理气降逆，化痰平喘。适用于支气管哮喘。
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