穴位疗疾——哮喘的调理
哮喘是一种常见的反复发作的疾病。临床以呼吸急促，喘鸣有声，严重的张口抬肩，难以平卧。哮是喉间痰鸣有声，喘是指呼吸困难。二者常相间为病，故一般多哮喘并称。本病一年四季均可发作，尤以寒冷季节及气候剧变发病较多，小儿、老年人尤多。哮喘多见于西医学的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺炎、心源性哮喘、硅肺等。
临床常表现为发作性带有哮鸣音的呼吸困难，持续数分钟至数小时，可自行或经治疗后缓解，严重的可延续数日至数周或反复发作。
（1）实证：
风寒袭肺：喘急胸闷，咳嗽。咯痰稀薄。色白，形寒无汗，头痛，身痛，口不渴，舌苔薄白，脉浮紧。
风热犯肺：喘促气粗，甚至鼻翼煽动，咯痰黄稠，口渴喜冷饮，胸闷烦躁，汗出，甚则发热面红。舌质红，苔黄，脉浮数。
痰浊阻肺：气喘咳嗽，痰多而黏，咯而不爽。甚至喉中有痰鸣声，胸中满闷，恶心纳呆，口淡无味，舌苔白腻，脉滑
（2）虚症
肺虚：喘促气短，言语无力，咳声低弱，自汗畏风，或咽喉不利，舌质偏红，脉象虚弱。
肾虚：喘促日久，呼长吸短，动则喘息更甚，气不得续，汗出，小便不利，心悸不安，舌质淡，脉沉细。
主穴：天突、膻中、中脘、定喘穴、列缺、尺泽、肺俞、肾俞、鱼际。
配穴：哮喘身痛怕凉者，加风池、风门；哮喘呼吸急促、口渴喜热饮者，加大椎、曲池；气喘咳嗽，痰多而黏者，加丰隆、足三里；喘促气短，言语无力者，加膈俞、太渊；喘促日久，呼长吸短，动则喘息更甚，气不得续者，加命门、太溪。
1.推法
仰卧，用拇指从天突穴缓慢推向膻中穴，往返推动2-3分钟，再以两拇指从膻中穴向两旁分推3-5分钟。
2.指按法
坐位，指按天突、膻中、中脘各穴2分钟。
3.按揉法
坐位，用大拇指的指端交替按揉鱼际穴，产生明显的酸胀感，每穴约次，一般按揉2-3分钟。
4.简易妙招
（1）避开花粉刺激，保持室内空气清新、减少浮尘，控制情绪，不要过于激动。
（2）哮喘将要发作时，用手帕稍微捂住口鼻片刻，止住哮喘发作。
（3）哮喘发作时，将4克半夏研末，加生姜汁少许，立刻服下。
5.注意事项
（1）哮喘病程较长，反复发作，顽固难愈。采用推拿治疗，对轻、中型哮喘疗效较好；对重型哮喘并合感染，应予内科急诊治疗。
（2）长期坚持推拿治疗，并预防其发作。
（3）避风寒，慎起居，节饮食，忌烟酒、辛辣海鲜等刺激性食物。
（4）平时加强体育锻炼，提高机体免疫力。
（5）明确过敏原，尝试脱敏治疗。
6.饮食调理
百合、木耳、花生、丝瓜、萝卜、藕、柑橘、柚子、橙子、核桃、梨、蜂蜜、海带等食物，有祛痰、平喘、止咳、润肺作用，可常食。
肥肉、海鱼、虾、蟹等油腻腥气之品，有助湿、生痰、动火作用，容易引起哮喘或加重病情，因此要予以禁忌。
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