纳尼,深海鱼,有秘密?
DEEPSEAFISH
深海鱼
??????生活在水深超过在~2,公尺(2,~9,尺)以下的鱼类,常被我们称之为。
人们把水深~3米称作半深海,把水深-0米称作深海,而把水深0米以下的海沟称作超深海,深海光线昏暗,食物贫乏,压力大,故深海鱼类形态奇特,色彩一般都呈银色、黑色和紫黑色。
其主要成分是蛋白质和多不饱和脂肪酸,相比淡水鱼和近海鱼,深海鱼远离当代工业的污染,含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质,作为营养与口感完美结合的典范,获得各个国家的认可,成为重要宴席上的“餐桌贵宾”。??????
深海鱼生活在百米以下深海区域
捕捞方式并不简单
需要行进远洋深海
才能捕获各种珍贵的深海鱼类
深海鱼的
8大营养
1预防癌症
THEPREVENTIONOFCANCER
芬兰的研究人员发现,有些癌细胞的生长可能会受到鱼油中ω-3脂肪酸抑制,而深海鱼类含有的必需氨基酸和ω-3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次深海鱼,可降低乳腺癌的复发率。
2促进发育
PROMOTETHEDEVELOPMENT
深海鱼肉富含的蛋白质和脂肪酸,可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。每周食用3~4份包括深海鱼类在内的海鲜食品,可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。
3保护皮肤
PROTECTTHESKIN
深海鱼油对皮肤有很多好处,可以调节油脂分泌、有助保湿。另外,研究表明,多吃深海鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害,利于保护皮肤胶原蛋白,从而防止皮肤松弛,出现皱纹或下垂。
4提升脑力
IMPROVEMENTAL
“如果即将面临一个重要任务或考试,建议你多吃点深海鱼。”一项刊登在美国《公共科学图书馆—综合》杂志上的研究指出,将富含ω-3脂肪酸的深海鱼油作为膳食补充剂提供给一组18~25岁的年轻人,6个月后,他们的脑力得到了稳步提高。研究人员认为,ω-3脂肪酸可以影响记忆的存储功能。
5保护视力
PROTECTEYESIGHT
中央视网膜退化是视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现,富含欧米伽—3脂肪酸的深海鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险。
6降低心脏病风险
REDUCETHERISKOFHEARTDISEASE
哈佛大学公共卫生学院通过观察发现,每周通过吃一两次深海鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%,并减少17%的死亡可能。
7预防类风湿性关节炎
PREVENTIONOFRHEUMATOIDARTHRITIS
瑞典卡罗林斯卡医学院针对3.2万名妇女的研究显示,每天摄取毫克ω-3脂肪酸,相当于每周吃1条多脂深海鱼或4条瘦肉深海鱼,可以使类风湿性关节炎的患病风险降低52%。
8预防哮喘
PREVENTIONOFASTHMA
儿童时期多吃深海鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对7名儿童的研究显示,在6~12个月内开始吃深海鱼的孩子,到4岁时,患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论,这和多吃深海鱼有助抗炎有关。
三亚等你
三亚(Sanya)位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,中国海滨城市,是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。
三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首,拥有全岛最美丽的海滨风光。
三亚市东邻陵水县,西接乐东县,北毗保亭县,南临南海。陆地总面积.58km2,海域总面积0km2,其中规划市区面积约37平方公里。东西长91.6公里,南北宽51公里,常住人口为74.19万人,聚居了汉、黎、苗、回等20多个民族。三亚是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽,也是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸之一。
近期,按照城市环境空气质量综合指数(以二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物、细颗粒物、臭氧、一氧化碳6项指标进行计算)评价,三亚空气排名可位于前列哦!
这样优质的环境,养出来的深海鱼品质可是杠杠的!你还是不是已经迫不及待了?快来吧!三亚吉阳迎宾海鲜广场等着您!只做活海鲜,让您吃得放心,吃得舒心!
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