饮食因素与儿童抽动障碍的关系是密切而复杂的。对于已患抽动障碍的儿童辅以饮食调理可以预防疾病加重，已达寓治于养，既病防变；对于初愈的儿童辅以饮食调摄可以起到扶正固本、防止复发的辅助效果。
饮食总则：饮食宜清淡、丰富、营养，忌食西式快餐、油炸食品、辛辣食品、烧烤食品、膨化食品、海产品、碳酸饮料、冰淇淋、奶油等；对于有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病史的儿童，应主动避免或减少进食海鲜、蛋类等致敏食物。
饮食规律：1.要养成良好的饮食习惯，做到有时有节。“有时”即按时进食三餐，不能该吃饭时不吃，不该吃饭时却暴饮暴食，甚至日夜颠倒；“有节”即进食以饱为度，既不贪味大饱，不加节制，又不能偏食，荤素不调。2.掌握正确的喂养方法，饭前勿食糖果、零食、饮料，正餐宜种类多样、富含营养、易于消化，少食肥甘厚腻、生冷坚硬、油腻辛辣之品。3.优化用餐环境，保持良好的进餐情绪，不可强迫多食；营造安静的就餐环境，停止游戏、手机/电视等娱乐活动，避免分心。
抽动障碍患儿适合吃哪些蔬菜水果呢？
临床中发现抽动障碍的儿童大多喜食荤菜，对水果、蔬菜的摄入量较少。若长期进食高蛋白、高脂肪的食物，体内蕴热，热极生风，容易引发肝风内动，因此家长应让患儿多食新鲜蔬菜、水果。
一般常见的新鲜蔬菜和水果都适合抽动障碍的孩子进食，但也有一些特殊的情况，比如在服药期间，应尽量减少食用蘑菇、香菜、香椿、紫菜、生姜、生葱等发散类的蔬菜；对芒果、菠萝等过敏的患儿也应避免食用相应的水果。
临床上，也可以根据患儿体质进行饮食调养，比如肝火旺体质孩子可以多吃苦瓜、冬瓜、梨、西瓜，少吃龙眼、榴莲等水果；痰热体质的孩子可以多吃冬瓜、萝卜、橙子，少吃石榴、榴莲、龙眼等。切忌不分小儿体质强弱，盲目给孩子进补或长期偏食某一类的水果和蔬菜。
转载请注明：http://www.gzenglishtown.com/mxxczl/8972.html
