#夏方养生指南#
说起羊肉，很多人都已经在默默的流口水了，而羊肉也是被人们称之为冬季补品，在冬天深受人们的喜爱和欢迎，但也有很多人因为羊肉有一股羊膻味而特别讨厌。
羊肉属于温补食物，对于患有哮喘支气管炎的患者来说，适当的吃羊肉对身体有一定的好处。
羊肉的做法有很多种，可以涮火锅，也可以炒着吃，对于喜欢吃羊肉的人来说，怎样做都好吃，但是如果吃不了羊肉，这种膻腥味的人来说，是怎样都接受不了的。
内蒙古地区的羊肉质量是特别好的，而且那边的人特别喜欢吃羊肉，手抓肉，大口吃肉大碗喝酒，特别过瘾。
羊肉里面的营养物质比较丰富，含有丰富的优质蛋白，以及微量元素，是人体所需摄入的，羊肉还能够加快脂肪的燃烧，对于减肥的人来说可以多吃。
羊肉，是癌症的“催化剂”吗？
现在生活水平提高，经常会吃大鱼大肉，这种饮食习惯，会导致很多慢性病出现，所以很多人认为吃肉会给身体带来影响。
有人说长期吃红肉会给身体增加患癌的风险，那么羊肉也是这样的吗？
有的专家做过研究，发现的确在红肉中存在着致癌的物质，但是并没有在人体上进行实验，只是在动物身上进行过相关的研究。
很多人看到着之后觉得再也不敢吃肉了，这种想法是错误的，虽然有专家进行研究过，但是并没有进行临床实验也没有给出确定的答案，所以说我们不用过度担心，适量的食用是没问题的。
但是长期大量的吃肉，对身体的伤害是非常大的，因为肉类是很难消化的，会增加肠胃的负担，肉里面的营养物质比较丰富，大量吃肉后营养成分被送到身体各个部位，会影响到身体的血液循环，使血液的流动速度变慢，一定要戒掉长期大量吃肉的坏习惯。
世卫组织：三种肉，不吃才有益身体
烤肉
夏天到了之后可以看到烤肉烤串特别多，深受人们的喜欢，特别是生菜包肉加大蒜，别提有多美味，但是烤肉在烤之前进行腌制，所以在烤的时候会产生众多的致癌物，虽然烤肉是很美味的，但是致癌物质也是非常多的，当这些致癌物进入身体后，会影响到我们的身体健康，甚至会出现患癌的风险，还是要尽量少吃。
冷冻肉
特别是节假日期间，超市搞活动，很多人喜欢一次性囤积大量的肉，吃不了就会放置在冰箱中储存，长期冷冻是不会起到绝对安全性的，很容易被微生物污染，这种肉很危险。
长期食用冷冻肉会降低身体的免疫力，增加患癌的几率，所以建议大家最好是食用新鲜的肉，不要买太多，最好在一个月内吃完。
熏肉
熏肉在制作时需要用大量的食盐进行腌制，然后再用火熏制，很多人都喜欢吃熏肉，但是熏肉的含盐量特别高，而且其中会有苯并芘等致癌物质，长期食用很容易诱发食道癌和胃癌，所以在日常生活中要少吃。
结语：虽然以上食物会致癌，长期积累会致癌，不是吃一次两次就会致癌，所以我们要适量食用，为了身体健康，远离疾病，一定要管住自己的嘴巴，不是有句话说的是“病从口入”吗,管住嘴，迈开腿才有利于身体健康。
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