症状表现
久咳难愈，哮喘，神疲食少。
2病因探查
脾肺气虚，脾胃虚弱。
3脾胃调治
补益肺气，健脾养胃。
4宜吃食物
雪梨、枇杷、百合、罗汉果。
治疗咳嗽要穴
按摩列缺穴、鱼际穴、肺俞穴、脾俞穴，可以调节肺功能，调动肺经元气，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加。
1列缺穴：
用拇指指尖掐按列缺穴3～5分钟，以有酸、胀感为度，每天5～10次。
2肺俞穴：
用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。
3鱼际穴：
食指指腹按揉鱼际穴3分钟。
4脾俞穴：
位于背部，第11胸椎棘突下，旁开15寸。拇指指腹按揉鱼际穴3分钟。
食疗调养
1香菜姜汤》祛痰止咳效果好
材料：香菜、生姜各10克。
制作：将香菜洗净切细碎，生姜洗净切成片;将生姜放入锅中，加入清水1碗，在火上煮沸2分钟，再加入香菜煮片刻即可，可加少许盐调味。
用法：每日早晚喝1小碗。
适用：咳嗽，恶心者。
2蒸蜂蜜白梨》缓解久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
制作：将白梨洗净，从上部切开一个三角形的口，切的时候要小心，不要破坏了它的整体结构，然后小心地将里面的核掏出来。注意白梨不用削皮，里面的核要掏干净，最后将蜂蜜直接填入，放入蒸锅中加热蒸熟即可。
用法：每天早晚各吃1个，连吃数天。
适用：治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
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中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。
中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。
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