5不花钱治病法慢性支气管哮喘5个特效按

来源：心源性哮喘治疗时间：2021-10-27

慢性支气管哮喘是常见的过敏性疾病，过敏原有细菌、病毒、尘埃、化学气体、花粉等。哮喘发作前，常有咳嗽、胸闷或连续喷嚏等先兆症状，继而出现气急、喘憋、哮鸣、张口抬肩、多汗等症状。

下面，为大家介绍5个慢性支气管哮喘的特效按摩穴，每日锻炼，长期坚持，可以缓解症状。

慢性支气管哮喘的特效按摩穴

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按揉天突穴

●位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

●按摩方法：用拇指或食指中指点按天突穴一分钟或81次，指力沿胸骨柄的后缘向下点按，力度以不影响呼吸为宜。

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按揉膻中穴

●位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。

●按摩方法：用拇指或手掌根部自下而上推按膻中穴一分钟或81次，顺时针、逆时针方向，指力由轻到重再轻，以胀麻感向胸部发散为佳。

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点按大椎穴

●位置：第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平，或正坐伏案，摸取颈后最高的一个突起之下。

●按摩方法：低头，用大拇指顺时针、逆时针各按大椎穴1分钟或81次。

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点按定喘穴

●位置：第7颈椎棘突下，旁开0.5寸（1横指）。

●按摩方法：右手食指或中指指端按右侧定喘穴，左手食指或中指端按左侧定喘穴，每穴按揉1分钟或81次，以局部有明显的酸胀感为佳。

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按揉或拍打肺俞穴

●位置：肩胛骨内侧，第3胸椎下旁开2横指。

●按摩方法：由他人，用大拇指顺时针、逆时针各按大椎穴1分钟或81次。或者，自己用按摩捶拍打肺俞穴。揉至局部发热为度。