“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”灸疗也是一样，是一个细致而持久的过程，积累到一定程度才能见效。笔者的心愿是天下所有的人一起做灸疗，预防疾病，度过愉快的人生。
足三里的取穴方法：髌骨(膝盖的圆形骨)直下两侧的凹陷处叫膝眼，内侧为内膝眼，外侧为外膝眼。足三里位于外膝眼沿胫骨直下3寸处，常灸足三里能够提高人的免疫力，并且能延缓衰老。。以下列举一些常灸足三里穴可以治疗的疾病：1.呼吸系统疾病感冒、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎。2.循环系统疾病动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛、心源性哮喘。3.消化系统疾病食道狭窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓胀。4.泌尿系统疾病肾炎、浮肿、肾硬化、肾结核。5.代谢性疾病贫血、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。6.运动系统疾病关节炎、肩周炎、风湿病、腱鞘炎。7.神经系统疾病脑出血、痴呆、半身不遂、语言障碍、脑缺血、癫痫、脊椎炎、震颤麻痹、神经症、神经衰弱、癔症、头痛、头重、肩痛、眩晕、失眠、口眼歪斜、坐骨神经痛、打嗝、三叉神经痛。8.外科系统疾病日射病、热射病、冻伤、结核性淋巴结炎、骨结核、痔疮、湿疹、红斑性肢痛。9.妇科疾病带下病、子宫后屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期综合征、妊娠恶阻、胎位不正、乳汁不足。10.眼科疾病结膜炎、沙眼(传染性慢性结膜炎)、结膜干燥症、角膜实质炎、鼻泪管闭塞、泪瘘、虹膜炎、白内障、慢性视神经炎、中心性视网膜炎、弱视、老花眼。11.耳鼻喉科疾病急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、衄血(鼻出血)、无嗅觉、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙龈炎、牙槽脓溢。足三里是一个很好的保健穴位，艾灸足三里具有很好的保健功效，同时还可以治疗很多的疾病，当然也不是任何人都适合艾灸的，艾灸的时候我们要咨询医生或者到正规的医疗机构了解！赞赏
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