年终总结，很多人都盘点了这一年来的经验与教训！
各科医生也不例外，今年他们每个人总结了最讨厌你做的一件事，这些事，如果你还做，很容易给自己招病上身！
血液病科医生
讨厌你：染头发太频繁据报道，年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。
头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。
肿瘤科医生
讨厌你：发霉食物还要吃花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！
有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。
心内科医生
讨厌你：感冒了还剧烈运动轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。
同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
皮肤科医生
讨厌你：爱用去角质、美白产品去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。
皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！
肝病科医生
讨厌你：爱吃花生酱烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。
所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。
耳鼻喉科医生
讨厌你：车速快时，还开车窗行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍，长时间就可能会对听力产生影响。因此，车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者MP3。
另外，每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少30分贝噪音。
骨科医生
讨厌你：总是坐软沙发沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。
所以，即使家里有软沙发，也不要久坐，最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。
呼吸科医生
讨厌你：过！度！装！修！医院里的哮喘患儿，其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房，或者患儿出生后就搬入新房，越来越确定这两者之间有关联。
建议装修时室内装修简单一些，越“豪华”可能污染越重；少用地毯，以及布艺多的家具、饰品；可采购空气净化器，定期净化室内空气。
消化科医生
讨厌你：总喝浓茶、浓咖啡咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。
肾内科医生：
讨厌你：长时间憋尿长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。
儿科医生
讨厌你：给3个月内宝宝喂米糊3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。
相关阅读
?为什么德国人寿命越来越长？原来他们常常做这10件事情……
?糯玉米、甜玉米、水果玉米……营养成分最高的居然是ta！
?还喝什么白米粥，这样做排毒又养颜，女人一定要多吃！
?十个人中九个人需要这份食谱！别怪发晚了~
?冬季菌菇最养人！这7种菇你一定要吃
赞赏
转载请注明：http://www.gzenglishtown.com/byxxczl/3528.html
