于娟，32岁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，这是很多人都可望而不及的成就。然而她也是一个乳腺癌晚期患者。年12月，于娟被确诊患上了乳腺癌，年4月19日凌晨，于娟与世长辞。
于娟临终遗言：人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦。
1“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。”2“唯一踩在地上的，是你健康的身体。以后熬夜之前多想想这段话。”3“名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去”;4 “活着就是王道”。我想到最近杭州一个31岁的妈妈，有个5岁女儿，做奢侈品管理工作。去年底的一次例行体检，她查出患了甲状腺癌。
于是她在网上发布“当31岁遇见癌症”的自述体文章，引发网友热议。
她说生癌了才知道反省，自己给自己工作压力太大，每天要接触很多人，要处理很多人的关系，加班加点，心情很烦躁。
更让人吃惊的是，这位工作狂妈妈看似人前光鲜，但背后对抗压力的办法居然是，吃“黑暗料理”夜宵——
别人宵夜吃水果酸奶什么的，她吃的是烧烤炒年糕炒米线，而且是长期吃长期吃长期吃……
在这个世界打拼，谁都不容易，我们确实到了想死都不敢死的年纪，所以我们在拼命的同时，尽量善待自己可以吗？
生命，是全世界最珍贵的一次性用品，对自己好一点，不过分啊！
年5月8日，年仅42岁的歌手邓丽君，因哮喘引起心脏病发作于泰国猝死。
年4月8日，54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈，由于心脏病突发在京猝死。
年8月18日，46岁的著名小品演员高秀敏在家中猝死，因心脏病发作。
年7月2日，凤凰网前总编辑、IT界精英吴征在游泳时因心脏病突发猝死，年仅39岁。
年8月27日，央视著名足球评论员陶伟心脏猝死，年仅42岁。
年10月6日，知名移动医疗公司“春雨医生”创始人张锐因突发心肌梗死去世，年仅44岁。
猝死频发
各类猝死事件频频上演，引起了越来越多人的注意，猝死是一种可怕的疾病，它的最可怕之处在于无法预测、出乎意料。
中年人是家庭的顶梁柱，一旦发生猝死，会给家庭和社会带来重大损失。中年的猝死让人无法接受，中年人的健康问题再一次成为了人们北京中科忽悠海口白癜风医院
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